Fit4Festival – 3 minuti di ABS

Ep. 3 di 5 – Teniamoci in forma per Sanremo 2017! – La Personal Trainer Beatrice di BBFit ci illustra una serie di esercizi a ritmo di musica per mantenersi in forma: 30 secondi di plank; 30 secondi di mountain climbers; 30 secondi di flutter kicks; 30 secondi di sforbiciata e nuovamente 30 secondi di plank e 30 secondi di mountain climbers.

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